Tiedämme kaikki että seksielämä on olennainen osa ihmisen hyvinvointia ja ihmissuhteita. Seksi ei vaikuta ainoastaan fyysiseen terveyteen, vaan myös henkiseen hyvinvointiin ja parisuhteen laatuun. Silti moni kuvittelee, että seksi on asia mikä vaan pitäisi luistaa, itsestään. Pitäisi vaan osata ja tietää mistä nauttii sekä mitä tekee, luonnostaan.
"Kuka oikeasti tarvitsee jotain kursseja ja vinkkejä ja seksuaaliterapiaa ja ties minkälaisia seksikalentereita? 30 vuotta kimpassa ollu ja hyvin onnistuu! t. Sirpa-Leena"
Oikeasti melkeinpä kaikkia taitoja pitää oppia ja harjoteilla, ja tiedämme että kukaan ei ole seppä syntyessään. Savikurssi ei ole noloa, vaikka ikää olisi 60 vuotta. Ihanaa että halutaan oppia uutta ja kehittyä! Seksin suhteen kuitenkin ajattelemme eri tavalla. On jontekin todella todella noloa, jos ei osaa. Tai ylpitäänsä se, että haluamme kehittyä. Tai edes kokeilla jotain uutta.
Tiedämme kaikki, että seksi tunnetusti parantaa parisuhteen laatua. Kun kumppanit nauttivat yhteisestä seksielämästään, se luo läheisyyttä ja yhteyttä. Kuulostaahan tämä loogiselta. Harvoin se kuitenkaan onnistuu itsestään, ja usein seksuaaliterapeutin vastaanotolla istuu yksi jonka mielestä kaikki on hyvin, ja toinen jonka mielestä seksi on tylsää eikä kovin nautinnollista.
Meidän seksuaalikasvatus on lähinnä ollut ehkäisy. Varo tauteja, voit tulla raskaaksi ja that's it. Oikeasti harrastamme huomattavasti useammin seksiä nautinnon takia, kuin lisääntymisen takia. Onko siis outoa, että milleniaalit eivät osaa nauttia, ainakaan tarpeeksi? Onko outoa, että seksihalut loistavat poissaolollaan, jos aivot kaipaavat ärsykettä mutta seksi aiheena on tabu? Tiedämme kaikki, että seksiä on. Ja sitä nimenomaan pitää olla, mutta sitä ei saa haluta. Eikä siitä kannata avoimesti puhua, ja jos on jotain ongelmia tai haluttomuutta tai ties mitä, ne ovat niitä "omia ongelmia" mitä pitää puolison kanssa ratkoa kahdestaan.
En kyllä ikinä ole koenut tarvetta...
Hyvä seksielämä voi myös auttaa sinua hyväksymään itsesi paremmin ja kehittämään positiivista suhdetta omaan kehoosi. Lisäksi seksielämään panostaminen avaa ovia uusille kokemuksille ja seikkailuille. Erilaiset seksuaaliset käytännöt, fantasioiden toteuttaminen tai uusien asioiden kokeileminen voivat lisätä intohimoa ja jännitystä suhteeseen. Tämä voi rikastuttaa kumppanien välistä dynamiikkaa ja tuoda lisää iloa arkeen. Ei siis ole yhtään huono idea panostaa seksielämään ja ottaa kaikki keinot käyttöön, varsinkin ruuhkavuosien aikana.
Mutta heti siellä on joukko ihmisiä huutamassa, miten ei kyllä ikinä ole koenut tarvetta tämmöiselle. Yritetään vähän väkisin shameata sitä toista, että oikeasti koetko tarvitsesi apua ja keinoja seksielämän ylläpitämiseen? En minä vaan, ikinä! Seksielämään panostaminen edellyttää usein avointa keskustelua seksistä, ei pelkästään kumppanin kanssa vaan yleisesti. Pitää ensin oppia, että ei nämä asiat mitä makkarissa tapahdu ole noloja, tai syntiä. Oikeastaan ne ovat aika ihania ja nautinnollisia.
Kun opit puhumaan haluistasi ja tarpeistasi, pystyt myös paremmin kuuntelemaan ja ymmärtämään kumppanisi toiveita. Kukaan ei kuitenkaan ole opettanut meille, miten seksistä kannattaa puhua. Tai ylipäätänsä nautinnosta. Siksi tämä aiheuttaakin niin voimakkaita vastareaktioita tietyissä ihmisissä, ja oma epävarmuus saattaa myös nostaa tarvetta kiillottaa omaa sadekehäänsä ja vakuuttaa, että kaikki luistaa todella hyvin ja mitään apua ei todellakaan tartte. Sinänsä tässä ei ole mitään ihmeellistä, koska edelleenkin seksistä puhuminen avoimesti on monelle vaikeaa.
Haluan kuitenkin korostaa, että monelle satsaaminen seksielämään ei ole mikään iso tai mullistava juttu. Monelle se on aivan normaalia, pientä piristystä arkeen. Toki niitä asentoja ja erilaisia seksihaasteita voi keksiä itsekin, mutta helpommalla pääsee jos ottaa koko homman valmiina pakettina. Myönnän itsekin, että vaikka minä työkseni kehitän seksikalentereita muille, en ikinä ole semmosta itselleni jaksanut tehdä. Ruuhkavuosien keskellä ei ole aikaa pohtia ja kehitellä, haluan keskittyä siihen nauttimiseen enkä lisätä mun listalle yksi askare lisää.
Toisille se saattaa olla isokin päätös, joka jännittää. Mietityttää ehkä, miten voisi nauttia enemmän ja ennen kaikkea miten puolisoa saisi mukaan seksihurjasteluun. Tällaisen ison päätöksen edessä saattaa tuntua todella kurjalta, kun Sirpa-Leena kyseenalaistaa miksi tämmöistä tarvitsee. Haluan korostaa että on ihan ok haluta nauttia enemmän. Oikeastaan toivonkin, että jokainen nainen pysähtyisi oman nautinnon eteen ja uskaltaisi a) selvittää mistä nauttii ja b) pyytää enemmän. Jokainen meistä ansaitsee nautinnollista seksiä, ja valitettavasti orgasmikuilu osoittaa, että naiset eivät nauti tarpeeksi kumppaniseksissä, varsinkaan heteronaiset.
Seksielämään panostaminen ei ole vain nautintoa varten, vaan se on myös investointi oman ja kumppanin hyvinvointiin. Hyvä seksielämä voi vaikuttaa myönteisesti moniin elämänalueisiin, sekä voi parantaa suhteen laatua. Avoimuus, kommunikaatio ja halu tutkia yhdessä ovat avaimia hyvään ja nautinnolliseen seksielämään. Miksi et siis antaisi tälle tärkeälle osa-alueelle ansaitsemaansa huomiota, oli Sirpa-Leenat mitä mieltä tahansa?
Desire Nymark
Seksuaalineuvoja & Podcast-host
Orgasmiaktivisti